風邪を治すためのメニューでなやんでいます。 ビタミンＢ1は豚肉でビタミンCはブ...

風邪を治すためのメニューでなやんでいます。



ビタミンＢ1は豚肉でビタミンCはブロッコリー又は他にビタミンCの多い食品でとりたいです。

その二つを意識したフライパンで作れる料理を教えていただきたいです。



よろしくお願いします。

身体を温める物を… 生姜たっぷりのマ－ボ－豆腐とかミルクリゾット具だくさんのみそ汁とか 汁け（ス－ブ）のあるものがいいですよフライパンでできますよ