市販のビタミンCは石油でできてるって本当ですか？

市販のビタミンCは石油でできてるって本当ですか？

美容と健康のために、ビタミン剤やサプリなどを飲んでいますが、

ビタミンCはずっと何年も毎日飲み続けています。

顔のシミが気になるので摂っているのですが、いつも薬局で

安いものを買ってきていました。

でも、ああいう所に売っている安価なビタミン剤とかは合成で

石油からできていると聞きました。

なので、かえって胃に負担がかかったりして身体に悪いのだそうです。

それって本当でしょうか？

もちろん、なるべく食事から栄養は摂るように気をつけていますが、

サプリなどが意味がないのなら、高いお金を出して飲む必要は

ないのでしょうか？

主にイモのでんぷんから出来ています。



しかしながら、どのサプリメントも同様ですが、

安ければ安いほど、その主成分よりも、

凝固剤と呼ばれる、成分を錠剤化する小麦粉のようなものの割合が高くなります。

医薬品と付いていないサプリメントは1％でも成分が含まれていればその成分を謳う事が出来ます。



ですから、医薬品は値段＝品質

と考えて、ある程度の投資は必要でしょう。

安いものを飲むくらいなら、食品から摂取するほうが賢いと思います。



それから、胃に負担がかかるのではなくて、

肝臓だと思います。

どんな害の無いサプリメントを飲んでも体にとっては異物でしか有りません。

肝臓で分解されるわけですが、それによって肝臓に負担がかかります。

ですから、サプリメントだけで栄養を取るという事は体にとっては大変悪い事です。



何でもほど程が一番ですよ。