サプリメントの飲み合わせ

サプリメントの飲み合わせ

カルシウムとコラーゲンとビタミンCのサプリメントを夜に飲んでるんですけど、この飲み合わせは体に悪いんでしょうか？？

薬剤師です。



結論：問題ありません。



飲み合わせについては、医薬品の方は、かなりのデーター、報告がされていますが、サプリメント、健康食品では、まだ、未知の分野かもしれません。ただ、私が、薬剤師会の学術をしていた際「医薬品同士の相互作用」のみならず「医薬品と食品の相互作用」を研究していましたが、その際、食品の成分、薬理まで勉強していましたが、カルシウムとビタミンCとコラーゲンの成分、相互の関係で、問題になるものはありません。