妊娠中は、ビタミンＣなどのサプリメントは飲んでも大丈夫ですか？ エキナセア100%...

妊娠中は、ビタミンＣなどのサプリメントは飲んでも大丈夫ですか？

エキナセア100%などのハーブ（？）も大丈夫ですか？

サプリメントはあまり良く無いですよ。

腎臓等に吸収する為に負担掛けすぎてしまいますよ。食品でとりましょう。

ビタミンCは取りすぎる出るとは言いながらもと胆石になるし。



エキナセアは大丈夫だよ。妊婦や授乳の人だって薦められてるハーブですから。



グレープフルーツに含まれる葉酸は初期の奇形率下げるからお薦めですよ。



素敵なマタニティライフを～♪

妊婦さんには葉酸が良いと言われているそうで、私もサプリメントで摂っていました。ハーブもOKと思います。

ただ、大切な時期ですから、かかりつけのお医者様に聞く事をお勧めします。

必要な栄養はしっかりとって、元気な赤ちゃんを産んでくださいね！

ハーブもいいですね。でも一応お医者さんに見てもらうと安心ですね。

ただ、サプリメントでも、合成のものと天然のものがあります。

天然のものがお勧めです。しっかり見分けて選んで下さいね。

お勧めは、ニュートリライトです。70年の歴史と、完全無農薬・・・医薬品の管理基準をクリアしてます。