2012年3月28日水曜日

ビタミンCを多く含む食材ランキングとか知りたいんですが、最も多く含む食べ物は何...

ビタミンCを多く含む食材ランキングとか知りたいんですが、最も多く含む食べ物は何なんでしょうか?







「五訂増補 日本食品標準成分表」によると、可食部100gあたり



果実類/アセロラ/生 1700mg

調味料及び香辛料類/パセリ/乾 820mg

し好飲料類/(緑茶類)/せん茶/茶 260mg

果実類/グァバ/生 220mg

藻類/あまのり/焼きのり 210mg



だそうです。

http://food.tokyo.jst.go.jp/








みかん、アセロラ、レモンなどなど☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆







野菜だとダントツ、パプリカ(赤ピーマン)です!!!!!!







柿じゃなかったかな?

この前家庭科で勉強した気が・・・







みかんです・・・・*+.......:::☆:::.....+*・・・・・・・・・・・

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