レモンにビタミンCはあるんですか？

レモンにビタミンCはあるんですか？

ビタミンＣをレモンは多く含んでいます



ビタミンCを多く含む食品としては



パセリ・ブロッコリ・ピーマンなどの緑黄色野菜や



レモン・いちごなどの果物や芋類や豆類などがあります



その他緑茶などもビタミンCが豊富です

あります。

五訂増補食品成分表を見ると全果、生で100ｇ中100mgあると書いてます。