風邪によく効く ビタミンCサプリ、補助食品を教えて下さい。

風邪によく効く ビタミンCサプリ、補助食品を教えて下さい。

風邪をよく引きます。



以前、知人から頂いた、海外のビタミンCサプリが非常によく効いたのですが、なかなか手に入らないものらしいです。



以前、shima shima 28さんのご質問のなかで、「ビタミンC＆E」をよくのむ、と書いてありましたが、どのサプリがよく効きますか？

宜しければ、詳しい商品名を教えていただけませんでしょうか？





今日はまだ初期症状の段階なのですが、苦しいので、仕事を休みました。

サプリは薬ではないので、症状が悪化した時に飲むものではありません。

医者に行って薬を処方してもらうか、薬局にて風邪薬を飲んでしっかり休養してください。



風邪にひきやすい人は、ほとんどが栄養不足です。

サプリでビタミンエース（A、C、E）を捕ることが良いのですが、ビタミンはそのままでは体内に吸収されません。

栄養ドリンクを飲んだ後、おしっこが黄色くなるのは、そのままビタミンが吸収されずに、対外に放出されている証拠ですね。



サプリを購入するなら、成分にクロム（醸造酵母）が含まれているものを選んで下さい。



でなければ、お金を垂れ流す事になりますよ。



お大事に。