ビタミンCが多く含まれている食品ってなんですか？ ・・・・・・・・・・・・・・...

ビタミンCが多く含まれている食品ってなんですか？



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ビタミンＣが多く含まれている食品は、

柿・ネーブルオレンジ・イチゴ・夏みかん・

はっさく・グレープフルーツ・キウイ・メロン・

バナナ・レモン・パセリ・キャベツ・小松菜・

ほうれん草・赤ピーマン・モロヘイヤ・

ブロッコリー・カリフラワー・アスパラガス・

レンコン・さつまいも・かぼちゃ などです。



参考ＵＲＬを貼っておきます。

http://supplement.osusumehin.com/vitamin/food.html

http://homepage3.nifty.com/takakis2/vitamin.htm