3色食品群、６つの基礎食品群、４つの食品群を小学校から高校までで習っていくんで...

3色食品群、６つの基礎食品群、４つの食品群を小学校から高校までで習っていくんですが

高校になって４つの食品群を新しく学ぶのはなぜですか？



６つと比べて、４つの食品群の利点があれば教えてください。

数学カテゴリーではおそらく回答がつかないと思いますので，勝手に思いつくまま書きます．

もちろん専門外です．



へエー．食品の分類にはいろいろあるのですね．



3色食品群

赤 主にたんぱく質を含む食品

黄 主に炭水化物、脂質が含まれる食品

緑 主にビタミン、ミネラルが含まれる



4つの食品群

第１群 牛乳とその製品及び卵

第２群 魚介と肉及びその製品

第３群 野菜と芋と果物

第４群 穀物と砂糖と油脂



6つの基礎食品群

１群 良質タンパク質

２群 カルシウム

３群 カロチン

４群 ビタミンｃ

５群 糖質

６群 脂肪



なるほど，4つの食品群は牛乳と卵を別わくにしているのですね．牛乳は確かに分類しにくいし，卵とともに総合栄養食ともいえますからね．芋が野菜のなかまに入ってますね．4群じゃないんだ．

6つの基礎食品群は，ビタミンとミネラルを細分化したのですね．脂肪と糖質も分けてあります．そのかわり，牛乳と卵はたんぱく質なのかな．ビタミンはやっぱりAとCが重要なのかな？ミネラルの代表はカルシウムか．

脂肪ってとらなくても生きていけるような気がするけど，必要なのかな．素人考えだけど．



いろいろ勉強になるなあ．年末年始は栄養バランスを考えて，不摂生をしないように気をつけよーっと．



えーと，質問なんでしたっけ？あ，どうして4群に減らすのか？私にはさっぱりわかりません．