ビタミン、ミネラルを多く含んだ食品を教えてください！

ビタミン、ミネラルを多く含んだ食品を教えてください！

ビタミン、ミネラルにも種類があります。参考サイトがありますので例えばビタミンＣの多い食品やカルシウムの多い食品などを検索してください。



http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/index_nut.html

海藻だと思います(*^^*)