栄養補助食品＝青汁・ビタミンｃ・ヘム鉄・黒酢を飲んでいます。 １日のうちいつ摂...

栄養補助食品＝青汁・ビタミンｃ・ヘム鉄・黒酢を飲んでいます。

１日のうちいつ摂取するのが効果的ですか？

空き腹？寝る前？朝？朝食後？

今は適当に思い出した時・・・て感じです・・・。

私は食欲の無い朝に飲むようにしていますね！スッキリしますよ・・。